Raih Kemenangan Bersama Kami di TOBA4D | Bonus Cashback Sportbook dan Sabung Ayam 15% | Bonus Refferal 2% | Bonus Rollingan 0,8% | Diskon Togel Terbesar 66% | MIN DEPOSIT HANYA 50RB!| BBM : E32C4E03 | LINE : toba_4d | WA : +855 96 202 2548

Bahayanya Terlalu Sering Mengkomsumsi Saus


BANDAR TOGEL – Bahayanya Terlalu Sering Mengkomsumsi Saus
Bahayanya Terlalu Sering Mengkomsumsi Saus Bahan saus sambal yang terbuat dari cabai, gula, garam, zat aditif, dan pengawet bertujuan rasa saus sambal tetap terjaga. Satu porsi sajian dengan satu sendok teh mengandung 80 miligram natrium dan 1 gram gula.
“Sangat penting untuk mempertimbangkan, seberapa tidak realistis ukuran porsi satu sendok teh sebenarnya. Sebagian besar dari kita mungkin menuang sekitar dua sendok makan saus sambal saat kita meletakkannya pada makanan. Artinya, 400 mg natrium tambahan akan masuk ke tubuh Anda,” jelas ahli diet Tracy Lockwood dari New York City, Amerika Serikat.
Kadar natrium tinggi dari bahan saus sambal juga dapat menyebabkan retensi cairan (kelebihan cairan dalam tubuh), ketidakseimbangan elektrolit, dan kembung, dilansir dari Refinery29, Rabu (26/9/2018).
Ketika mengkonsumsi natrium, hal itu akan menarik air ke dalam aliran darah, yang meningkatkan tekanan darah, menurut American Heart Association Poker Online

Bahayanya Terlalu Sering Mengkomsumsi Saus

Dua jenis saus yang sangat sering kita santap adalah saus sambal dan saus tomat. Yang menjadi masalah adalah, pakar kesehatan menyarankan kita untuk tidak sering-sering mengonsumsi kedua jenis saus tersebut.
Karena sangat suka dengan rasa pedas, banyak orang yang sengaja menambahkan saus pada berbagai makanan atau camilan yang sedang dikonsumsi.
Kedua jenis saus ini memang terbuat dari bahan alami, yakni tomat dan cabai. Karena alasan inilah kita bisa menemukan beberapa kandungan yang baik bagi kesehatan di dalam saus seperti vitamin A, vitamin C, dan antioksidan.
Vitamin A dikenal luas sangat baik bagi kesehatan mata dan kulit. Sementara itu, vitamin C sangat penting bagi tubuh demi menjaga kekebalan tubuh yang mampu mencegah datangnya penyakit.
Tomat dan cabai kaya akan kandungan likopen, semacam antioksidan yang mampu melawan dampak buruk radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Kerap mengonsumsi likopen bisa membuat kita mencegah kanker dengan lebih baik.

Bahayanya Terlalu Sering Mengkomsumsi Saus

Sayangnya, produk saus yang bisa kita temukan di pasaran cenderung memiliki kandungan natrium yang sangat tinggi. Food Standards Agency (FSA) Inggris menyebutkan bahwa di dalam saus botolan, kita bisa menemukan 1,2 gram natrium untuk setiap 100 gramnya.
Padahal, makanan yang memiliki kadar natrium sebanyak 0,5 hingga 0,6 gram untuk setiap 100 gram sudah dianggap sebagai makanan dengan kadar natrium yang berlebihan.
Tak hanya itu, kandungan gula di dalam saus juga sangat banyak. Untuk setiap satu sendok makan saus, kita bisa menemukan empat gram gula. Padahal, seringkali kita mengambil saus dalam jumlah yang sangat banyak setiap kali mengonsumsinya.
Tingginya kadar gula dan garam di dalam saus bisa membuat kita rentan terkena masalah hipertensi, penyakit jantung, stroke, kenaikan berat badan, atau bahkan diabetes jika terlalu sering mengonsumsinya
banner toba4d lounge
TOBA4D Lounge merupakan Tempat Dimana Prediksi-Prediksi Akurat berada, seperti Prediksi Togel Singapore,Agen Togel Singapore , Togel Singapore dan Bola. Bukan hanya itu, Banyak Informasi-Informasi Menarik Lainnya seperti Berita bolaViral , Unik, Jadwal Bola, Prediksi bola bahkan Jackpot Para Pemenang di TOBA4D.

Tidak ada komentar

Diberdayakan oleh Blogger.